http://arnold.kiev.ua/

Арнольд Гринштат. Система вибрационных нагрузок

Сайт посвящен методике Арнольда Гринштата, система вибрационных нагрузок. Эта система поможет в лечении остеохондроза, остеопороза, позвоночника.

Система вибрационных нагрузок построена по принципу «гомеопатии движения» - «микронагрузки в макродозах» и запатентована в Украине. Упражнения данной методики используются для реабилитации, в результате чего человек становится здоровее, сильнее, выносливей, укрепляется опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая и дыхательная системы, иммунитет, а также для повышения и поддержания уровня физической подготовки. Методика позволяет во много раз мощнее активизировать дублеры сердца. Известно, что лечит кровь – кровь приносит продукты питания и уносит продукты распада. Что же качает кровь? Длина всех кровеносных сосудов и капилляров у человека достигает 100 тысяч километров – это почти в 10 раз больше, чем расстояние от Москвы до Владивостока. Если представить, какой объем работы необходим для передвижения крови, лимфы и тканевой жидкости в организме не только в состоянии покоя, но и во время физических нагрузок, станет очевидным, что сердцу, размером с кулак, не справится с этим одному. Ученые пришли к выводу, что у сердца должны быть помощники (дублеры), как насосные станции у газопровода Уренгой – Ужгород. При изучении особенностей кровоснабжения скелетных мышц было обнаружено их свойство выполнять роль мощного постоянно действующего присасывающее - нагнетательного насоса крови и лимфы. За способность прогонять кровь по системе скелетные мышцы были названы периферическим «сердцем». Любая физическая нагрузка призвана ускорить кровообращение. Методика вибрационных нагрузок делает это сильнее, т.к. количество движений в единицу времени выполняется во много раз больше, чем при традиционных методах тренировок, а также ритм работы сердца совпадает с ритмом работы периферического «сердца», т.е. мышц, что снимает нагрузку с сердечной мышцы. Поэтому упражнения системы вибрационных нагрузок могут выполнять не только здоровые люди для повышения и поддержания своего физического уровня, но и люди с проблемами в здоровье для решения этих самых проблем.